Heilfasten
Heilfastenkurs
auf Anfrage
Den freiwilligen Verzicht auf Nahrung finden wir in fast allen Kulturen und Religionen.
Heilfasten ist mehr als bloßes Abspecken. Körper und Geist werden durch und durch regeneriert. Grundvoraussetzung dafür ist der freiwillige Verzicht auf Essen.
Heilfasten hat eine wohltuende entgiftende Wirkung auf den ganzen Körper.
Heilfasten baut Stress ab und bringt Ruhe und Entspannung.
Heilfasten ist darüber hinaus die ideale Gelegenheit zu einer generellen Ernährungsumstellung.
Heilfasten bringt unseren Körper wieder ins Gleichgewicht.
Fasten ist nicht hungern sondern heilen.
Methoden
Einstimmen:
Einstimmungstag, an dem mit reduzierter Kost Körper, Geist und Seele sacht auf die bevorstehende Ausnahmesituation vorbereitet werden.
Fasten:
Mindestens 7 reine Fastentage, an denen außer verschiedenen Getränken nichts zu sich genommen wird.
Aufbauen:
Mindestens 3 Aufbautage, an denen sich der Organismus mit spezieller Kost Schritt für Schritt wieder an die Aufnahme fester Nahrung gewöhnt.
Betreuung:
Motivation durch Gespräche bei Fastenflauten, Fastenkrisen, Bewegung, Wanderungen, bewusster Umgang mit Essen, Entspannungsübungen, Ernährungsvorschläge für die Zeit danach.
Und natürlich genügend Zeit für sich selbst.
Angebot und Leistungen
7 Nächte im EZ in der Südsteiermark bei Adam Schererkogel/Gamlitz www.adam-schererkogel.at
Das Haus steht uns während des gesamten Aufenthaltes zur alleinigen Verfügung
Fastenverpflegung während der gesamten Fastenzeit
Kompetente und einfühlsame Fastenbegleitung rund um die Uhr
Fastenskriptum
Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmern
Nachbetreuung
Preis: € 650.-
Frühbucher bis 30.11.2017 € 550,-
Information und Anmeldung
Schule für Gesundheitsberatung, Brigitte Roth
Fichtenweg 1, 4501 Neuhofen
Tel. 0699/14020837, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!